Aqui você muda sua percepção sobre como treinar de verdade.
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Descubra uma abordagem personalizada e eficiente que transforma sua rotina de treino em resultados reais e duradouros.
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100+ alunos satisfeitos
camila vieira
camila vieira
Sou profissional de Educação Física e atuo como treinadora on-line e presencial. Quero te mostrar o caminho certo para você alcançar seus objetivos com treinamento individualizado e orientado.
Sou profissional de Educação Física e atuo como treinadora on-line e presencial. Quero te mostrar o caminho certo para você alcançar seus objetivos com treinamento individualizado e orientado.
camila vieira
Sou profissional de Educação Física e atuo como treinadora on-line e presencial. Quero te mostrar o caminho certo para você alcançar seus objetivos com treinamento individualizado e orientado.
Treine de forma eficiente
Qualidade de
Vida
Melhore sua aparência física e saúde mental com treinos que te transformam em uma mulher mais forte e segura.
Qualidade de
Vida
Melhore sua aparência física e saúde mental com treinos que te transformam em uma mulher mais forte e segura.
Acompanhamento individualizado
Cada treino é planejado de acordo com suas necessidades e objetivos, garantindo atenção total às suas particularidades.
Acompanhamento
Individualizado
Cada treino é planejado de acordo com suas necessidades e objetivos, garantindo atenção total às suas particularidades.
Evolução
Constante
Alcance um novo nível de performance com treinos que desafiam seus limites e promovem melhorias contínuas em força e resistência.
Evolução
Constante
Alcance um novo nível de performance com treinos que desafiam seus limites e promovem melhorias contínuas em força e resistência.
Benefícios da consultoria
Seu plano de treinamento personalizado
Receba um plano de treino adaptado às suas necessidades e objetivos. Flexível, ajusta-se de 4 a 6 semanas para acomodar imprevistos.
Avaliação Postural
Fotos solicitadas na anamnese são usadas para identificar e corrigir desequilíbrios, garantindo uma postura saudável e prevenindo lesões durante os treinos.
Acompanhamento Personalizado
Com metas claras e monitoramento contínuo, você recebe suporte para evoluir constantemente, ajustando o treino conforme seu progresso e desafios.
Benefícios da consultoria
Seu plano de treinamento personalizado
Receba um plano de treino adaptado às suas necessidades e objetivos. Flexível, ajusta-se de 4 a 6 semanas para acomodar imprevistos.
Avaliação Postural
Fotos solicitadas na anamnese são usadas para identificar e corrigir desequilíbrios, garantindo uma postura saudável e prevenindo lesões durante os treinos.
Acompanhamento Personalizado
Com metas claras e monitoramento contínuo, você recebe suporte para evoluir constantemente, ajustando o treino conforme seu progresso e desafios.
CONSULTORIA ONLINE
CONSULTORIA ONLINE
Flexibilidade
Flexibilidade
Treine quando e onde quiser com um plano de 4 a 6 semanas, adaptado para imprevistos como viagens e saúde, sem comprometer seus resultados.
Treine quando e onde quiser com um plano de 4 a 6 semanas, adaptado para imprevistos como viagens e saúde, sem comprometer seus resultados.
Suporte
Suporte
Receba acompanhamento personalizado via WhatsApp. Envie vídeos e fotos para correções, garantindo a execução perfeita dos exercícios e o progresso contínuo.
Receba acompanhamento personalizado via WhatsApp. Envie vídeos e fotos para correções, garantindo a execução perfeita dos exercícios e o progresso contínuo.
Custo Benefício
Custo Benefício
Aproveite a consultoria online com um custo menor que a presencial, sem abrir mão de um treino individualizado e suporte completo.
Aproveite a consultoria online com um custo menor que a presencial, sem abrir mão de um treino individualizado e suporte completo.
CONSULTORIA ONLINE
Flexibilidade
Treine quando e onde quiser com um plano de 4 a 6 semanas, adaptado para imprevistos como viagens e saúde, sem comprometer seus resultados.
Suporte
Receba acompanhamento personalizado via WhatsApp. Envie vídeos e fotos para correções, garantindo a execução perfeita dos exercícios e o progresso contínuo.
Custo Benefício
Aproveite a consultoria online com um custo menor que a presencial, sem abrir mão de um treino individualizado e suporte completo.
CONSULTORIA PRESENCIAL
CONSULTORIA PRESENCIAL
Acompanhamento Completo
Acompanhamento Completo
Nos dias sem aula comigo, você recebe uma planilha exclusiva detalhando o treino do dia, garantindo que seu progresso continue sem interrupções.
Nos dias sem aula comigo, você recebe uma planilha exclusiva detalhando o treino do dia, garantindo que seu progresso continue sem interrupções.
Aulas Personalizadas
Aulas Personalizadas
Cada aula tem duração de 1h a 1h15, ajustada à sua necessidade e à logística da academia, para um treino eficiente e focado.
Cada aula tem duração de 1h a 1h15, ajustada à sua necessidade e à logística da academia, para um treino eficiente e focado.
Agendamento Presencial
Agendamento Presencial
Para otimizar o seu tempo, utilizo um formulário específico que facilita e acelera o processo de personalização do seu atendimento. Se você tem interesse, preencha o formulário abaixo e consulte as taxas.
Para otimizar o seu tempo, utilizo um formulário específico que facilita e acelera o processo de personalização do seu atendimento. Se você tem interesse, preencha o formulário abaixo e consulte as taxas.
CONSULTORIA PRESENCIAL
Acompanhamento Completo
Nos dias sem aula comigo, você recebe uma planilha exclusiva detalhando o treino do dia, garantindo que seu progresso continue sem interrupções.
Aulas Personalizadas
Cada aula tem duração de 1h a 1h15, ajustada à sua necessidade e à logística da academia, para um treino eficiente e focado.
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Consultar Taxas
Consultoria
Online
Escolha do Plano
O processo de consultoria online inicia-se com a escolha do plano adequado às suas necessidades e objetivos específicos.
Escolha do Plano
O processo de consultoria online inicia-se com a escolha do plano adequado às suas necessidades e objetivos específicos.
Anamnese
Após a escolha do plano, você irá responder a ficha de anamnese e anexar as fotos solicitadas. Em até 4 dias você recebe seu planejamento totalmente individualizado.
Anamnese
Após a escolha do plano, você irá responder a ficha de anamnese e anexar as fotos solicitadas. Em até 4 dias você recebe seu planejamento totalmente individualizado.
Feedback e Dúvidas
Tire dúvidas e envie feedbacks. Envie vídeos das execuções para que sejam feitas as correções necessárias.
Feedback e Dúvidas
Tire dúvidas e envie feedbacks. Envie vídeos das execuções para que sejam feitas as correções necessárias.
Resultados
Ao final de cada planilha (4 a 6 semanas), mensuramos os resultados por meio de comparação de fotos, traçando novas metas.
Resultados
Ao final de cada planilha (4 a 6 semanas), mensuramos os resultados por meio de comparação de fotos, traçando novas metas.
Planos ONLINE
Os planos abaixo são referentes às consultorias online. Para saber mais sobre a consultoria presencial, clique aqui.
Mensal
R$165,90
1 Planilha de Treino
(4 semanas)
Adquirir
->
Trimestral
R$497,7
15%OFF
15%OFF
15%OFF
R$141,13
R$141,13
R$141,13
/ treino
/ treino
/treino
total R$ 423,04
total R$ 423,04
total R$ 423,04
3 Planilhas de Treino
(12 semanas)
Adquirir
->
Semestral
R$996,4
20%OFF
20%OFF
20%OFF
R$132,72
R$132,72
R$132,72
/ treino
/ treino
/ treino
total R$ 796,32
total R$ 796,32
total R$ 796,32
6 Planilhas de Treino
(24 semanas)
Adquirir
->
360 (Treino + Dieta)
R$345,9
20%OFF
20%OFF
20%OFF
R$276,72
R$276,72
R$276,72
/ treino + dieta
/ treino + dieta
/ treino + dieta
1 Consultoria On-line de treino.
1 Acompanhamento alimentar
individualizado. @nutrikarolcastros
(4 a 6 semanas)
Adquirir
->
Formas de pagamento: Cartão de crédito e débito ; Boleto bancário ; Transferência via pix.
#teamk2
O time está cada vez maior, confira os resultados alcançados pelos alunos da consultoria.
dEPOIMENTOS
"Só a @k2milapersonal para conseguir mudar minha percepção da academia…
Não é só uma questão de saúde física, mas mental também, e como as duas coisas melhoraram depois que comecei a treinar com o direcionamento certo. Só tenho a agradecer!!"
"Bom dia tudo bem?
3 semanas e já vi o resultado do treino. Aumento de força veio agora 💪"
"Muito felizzzz com a evolução
Tava me sentindo pessima
obrigadaaaa de coração 💖💖💖
Agora estou motivada a melhorar ainda mais rs"
"Obaa! Graças a Suas dicas! O acompanhamento tá sendo tudo pra mim 🥺 ansiosa para tudo que vamos construir nesse corpo ainda."
"Muito obrigada pelas correções Ka! Nunca ninguém tinha me mostrado e faço esse exercício desde o início 🫠 vou por em prática tudo que me ensinou"
"Como fiquei 1 semana doente, ainda deu uma inchada. Mas já consigo ver nitidamente a melhora, principalmente na minha força, na disposição, no mental e no glúteo kkkkkk vamos que vamos!!
Ansiosa para os próximos meses."
"Ja quero renovar para os próximos meses 🤩"
"To mt contente com meu físico pq finalmente me sinto magra de barriga mas ao mesmo com corpo"
"Só a @k2milapersonal para conseguir mudar minha percepção da academia…
Não é só uma questão de saúde física, mas mental também, e como as duas coisas melhoraram depois que comecei a treinar com o direcionamento certo. Só tenho a agradecer!!"
"Bom dia tudo bem?
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"Muito felizzzz com a evolução
Tava me sentindo pessima
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Agora estou motivada a melhorar ainda mais rs"
"Obaa! Graças a Suas dicas! O acompanhamento tá sendo tudo pra mim 🥺 ansiosa para tudo que vamos construir nesse corpo ainda."
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Ansiosa para os próximos meses."
"Ja quero renovar para os próximos meses 🤩"
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Tava me sentindo pessima
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Perguntas Frequentes
Caso você ainda tenha alguma dúvida, sinta-se a vontade a entrar em contato comigo!
Caso você ainda tenha alguma dúvida, sinta-se a vontade a entrar em contato comigo!
Recebo orientações de alongamento?
Sim! Ao se tornar minha aluna você recebe um guia geral de alongamentos além da prescrição de alongamentos e exercícios de mobilidade específicos para corrigir possíveis desvios posturais analisados nas fotos enviadas.
Tem dieta prescrita?
Quais as formas de pagamento?
Recebo orientações de alongamento?
Sim! Ao se tornar minha aluna você recebe um guia geral de alongamentos além da prescrição de alongamentos e exercícios de mobilidade específicos para corrigir possíveis desvios posturais analisados nas fotos enviadas.
Tem dieta prescrita?
Quais as formas de pagamento?
Recebo orientações de alongamento?
Sim! Ao se tornar minha aluna você recebe um guia geral de alongamentos além da prescrição de alongamentos e exercícios de mobilidade específicos para corrigir possíveis desvios posturais analisados nas fotos enviadas.
Tem dieta prescrita?
Quais as formas de pagamento?
Camila Vieira
Revolucione a forma como você encara seus treinos e veja resultados reais.
Camila Vieira
Revolucione a forma como você encara seus treinos e veja resultados reais.
Camila Vieira
Revolucione a forma como você encara seus treinos e veja resultados reais.