Aqui você muda sua percepção sobre como treinar de verdade.
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Eu te mostro com base em evidências como simplificar o treino é o melhor caminho.
Eu te mostro com base em evidências como simplificar o treino é o melhor caminho.
100+ alunos satisfeitos
camila vieira
camila vieira
Nem sempre eu quis ser treinadora.
Aos 14 anos, enfrentei obesidade grau 1 e precisei começar a treinar por saúde. Foi aí que descobri o quanto eu gostava de me mover, mas sendo tão nova, nunca imaginei que isso se tornaria algo pra vida toda.
Por muito tempo, me dediquei aos estudos de Engenharia Mecânica, convicta de que seria esse o meu caminho.
Como a vida muda, né?
Hoje sou formada em Educação Física, com pós-graduação em grupos especiais, estética corporal e bodybuilding, e atuo como treinadora online.
O treino mudou a minha vida. A transformação física foi só uma consequência disso. E é exatamente por isso que quero te mostrar o caminho certo.
Nem sempre eu quis ser treinadora.
Aos 14 anos, enfrentei obesidade grau 1 e precisei começar a treinar por saúde. Foi aí que descobri o quanto eu gostava de me mover, mas sendo tão nova, nunca imaginei que isso se tornaria algo pra vida toda.
Por muito tempo, me dediquei aos estudos de Engenharia Mecânica, convicta de que seria esse o meu caminho.
Como a vida muda, né?
Hoje sou formada em Educação Física, com pós-graduação em grupos especiais, estética corporal e bodybuilding, e atuo como treinadora online.
O treino mudou a minha vida. A transformação física foi só uma consequência disso. E é exatamente por isso que quero te mostrar o caminho certo.
camila vieira
Nem sempre eu quis ser treinadora.
Aos 14 anos, enfrentei obesidade grau 1 e precisei começar a treinar por saúde. Foi aí que descobri o quanto eu gostava de me mover, mas sendo tão nova, nunca imaginei que isso se tornaria algo pra vida toda.
Por muito tempo, me dediquei aos estudos de Engenharia Mecânica, convicta de que seria esse o meu caminho.
Como a vida muda, né?
Hoje sou formada em Educação Física, com pós-graduação em grupos especiais, estética corporal e bodybuilding, e atuo como treinadora online.
O treino mudou a minha vida. A transformação física foi só uma consequência disso. E é exatamente por isso que quero te mostrar o caminho certo.
Treine de forma eficiente
Economize tempo treinando certo
Seu tempo é algo que não volta. Pare de acreditar em promessas irreais da internet. Aceita o treino que funciona de verdade e economize tempo.
Acompanhamento individualizado
Você não vai encontrar nenhum treino igual dentro do meu time. A individualidade é o que gera resultado.
Acompanhamento
Individualizado
Você não vai encontrar nenhum treino igual dentro do meu time. A individualidade é o que gera resultado.
Evolução
Constante
Quando você entende como treinar de verdade, fica difícil não evoluir mais.
Sem atalho. Sem métodos mirabolantes. Sem treino pronto pra só pegar o seu dinheiro. Aqui eu te ensino como treinar de verdade.
Benefícios da consultoria
Seu plano de treinamento personalizado
Receba um plano de treino personalizado de acordo com suas necessidades, objetivos e evolução. O treino é ajustado quantas vezes forem necessárias ao longo do preríodo contratado, sempre de acordo com sua evolução e com os feedbacks que você me passar.
Avaliação Postural
As fotos da anamnese são utilizadas como parte da análise individual, ajudando a identificar possíveis assimetrias e desequilíbrios para tornar o planejamento do treino mais preciso e personalizado.
Acompanhamento Personalizado
Com metas claras e monitoramento contínuo, você recebe suporte para evoluir constantemente, ajustando o treino conforme seu progresso e desafios.
Benefícios da consultoria
Seu plano de treinamento personalizado
Receba um plano de treino personalizado de acordo com suas necessidades, objetivos e evolução. O treino é ajustado quantas vezes forem necessárias ao longo do preríodo contratado, sempre de acordo com sua evolução e com os feedbacks que você me passar.
Avaliação Postural
As fotos da anamnese são utilizadas como parte da análise individual, ajudando a identificar possíveis assimetrias e desequilíbrios para tornar o planejamento do treino mais preciso e personalizado.
Acompanhamento Personalizado
Com metas claras e monitoramento contínuo, você recebe suporte para evoluir constantemente, ajustando o treino conforme seu progresso e desafios.
CONSULTORIA ONLINE
CONSULTORIA ONLINE
Flexibilidade
Flexibilidade
Seu treino é entregue por meio de um aplicativo completo e intuitivo, com vídeos demonstrativos, registro de cargas e repetições e todas as orientações necessárias para você executar o planejamento com autonomia e precisão.
Seu treino é entregue por meio de um aplicativo completo e intuitivo, com vídeos demonstrativos, registro de cargas e repetições e todas as orientações necessárias para você executar o planejamento com autonomia e precisão.
Suporte
Suporte
Receba acompanhamento personalizado via WhatsApp. Envie vídeos e fotos para correções, garantindo a execução perfeita dos exercícios e o progresso contínuo.
Receba acompanhamento personalizado via WhatsApp. Envie vídeos e fotos para correções, garantindo a execução perfeita dos exercícios e o progresso contínuo.
Custo Benefício
Custo Benefício
Aproveite a consultoria online com um custo menor que a presencial, sem abrir mão de um treino individualizado e suporte completo.
Aproveite a consultoria online com um custo menor que a presencial, sem abrir mão de um treino individualizado e suporte completo.
CONSULTORIA ONLINE
Flexibilidade
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Suporte
Receba acompanhamento personalizado via WhatsApp. Envie vídeos e fotos para correções, garantindo a execução perfeita dos exercícios e o progresso contínuo.
Custo Benefício
Aproveite a consultoria online com um custo menor que a presencial, sem abrir mão de um treino individualizado e suporte completo.
Consultoria
Online
Escolha do Plano
O processo de consultoria online inicia-se com a escolha do plano adequado às suas necessidades e objetivos específicos.
Anamnese
Após a escolha do plano, você irá responder a ficha de anamnese e anexar as fotos solicitadas. Em até 4 dias você recebe seu planejamento totalmente individualizado.
Feedback e Dúvidas
Tire dúvidas e envie feedbacks. Envie vídeos das execuções para que sejam feitas as correções necessárias.
Resultados
Agendaremos datas para feedbacks e análise dos resultados para realizar possíveis ajustes
Planos ONLINE
Os planos abaixo são referentes às consultorias online. Para saber mais sobre a consultoria presencial, clique aqui.
Mensal
R$179,90
R$179,90
R$179,90
no PIX
no PIX
4 a 6 Semanas de acompanhamento
(1 Planilha de treino)
Adquirir
->
Trimestral
R$539,90
30%OFF
30%OFF
R$125,9
R$125,9
R$125,9
/ treino
/ treino
/treino
total R$ 377,8 no PIX
total R$ 377,8 no PIX
12 a 18 Semanas de acompanhamento
(3 Planilhas de treino)
Adquirir
->
Semestral
R$1.079,40
35%OFF
35%OFF
R$116,93
R$116,93
R$116,93
/ treino
/ treino
total R$ 701,61 no PIX
total R$ 701,61 no PIX
24 a 36 Semanas de acompanhamento
(6 Planilhas de treino)
Adquirir
->
Formas de pagamento: Cartão de crédito e débito ; Boleto bancário ; Transferência via pix.
#teamk2
O time está cada vez maior, confira os resultados alcançados pelos alunos da consultoria.
dEPOIMENTOS
"Só a @k2milapersonal para conseguir mudar minha percepção da academia…
Não é só uma questão de saúde física, mas mental também, e como as duas coisas melhoraram depois que comecei a treinar com o direcionamento certo. Só tenho a agradecer!!"
"Bom dia tudo bem?
3 semanas e já vi o resultado do treino. Aumento de força veio agora 💪"
"Muito felizzzz com a evolução
Tava me sentindo pessima
obrigadaaaa de coração 💖💖💖
Agora estou motivada a melhorar ainda mais rs"
"Obaa! Graças a Suas dicas! O acompanhamento tá sendo tudo pra mim 🥺 ansiosa para tudo que vamos construir nesse corpo ainda."
"Muito obrigada pelas correções Ka! Nunca ninguém tinha me mostrado e faço esse exercício desde o início 🫠 vou por em prática tudo que me ensinou"
"Como fiquei 1 semana doente, ainda deu uma inchada. Mas já consigo ver nitidamente a melhora, principalmente na minha força, na disposição, no mental e no glúteo kkkkkk vamos que vamos!!
Ansiosa para os próximos meses."
"Ja quero renovar para os próximos meses 🤩"
"To mt contente com meu físico pq finalmente me sinto magra de barriga mas ao mesmo com corpo"
"Só a @k2milapersonal para conseguir mudar minha percepção da academia…
Não é só uma questão de saúde física, mas mental também, e como as duas coisas melhoraram depois que comecei a treinar com o direcionamento certo. Só tenho a agradecer!!"
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Ansiosa para os próximos meses."
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Perguntas Frequentes
Caso você ainda tenha alguma dúvida, sinta-se a vontade a entrar em contato comigo!
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Recebo orientações de alongamento?
Sim! Ao se tornar minha aluna você recebe um guia geral de alongamentos além da prescrição de alongamentos e exercícios de mobilidade específicos para corrigir possíveis desvios posturais analisados nas fotos enviadas.
Tem dieta prescrita?
Quais as formas de pagamento?
Camila Vieira
Revolucione a forma como você encara seus treinos e veja resultados reais.
Camila Vieira
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Revolucione a forma como você encara seus treinos e veja resultados reais.